Виолетта Байбекова
Белок всегда являлся неотъемлемой частью здорового рациона, но в последние годы его превратили в массовый тренд. Маркетологи стали активно рекламировать протеин, а производители начали добавлять его даже в те продукты, где его никогда не было. Как правильно рассчитать норму белка и чем грозит его избыток, узнал 360.ru.
Читать статью:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3JpYS04NzYxMDMwbXIxMDAwXzNlZjloaEEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81LzIwMjQwNTI3LXppYS16MTAtMDA2X0syV1BDd1EuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3JpYS04ODkwNDEybXIxMDAwX2RTUm1MZkMuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3l4ajBhd25zenhtdmF3MWh6MnV2bWpheW5pODFsMm5vencxd2F3OXVlczFtYjNqdHl4cmZ0MXBxcnVqcXpzNXFjZ2Mud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2Q4OGE4MTc1LWRjMjEtNDMwNS1iNDljLTk5YTkwYTM3ZDhhZC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.48):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2ltZy0yMDI2MDUwNC0xMjU1MTIucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly90ZXJtaW5hbC5tb3NyZWcucnUvbWVkaWEvbWVkaWEvaW1hZ2UvMjAyNi81LzI4YWRiZjMwLTlkMGUtNGFlZS05MmMxLWU1OGQzY2ZmZGViNy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2lfc3JlUmhjdS53ZWJw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3J2ZWRld29rYXBzZmstZTNjOWlsczktMnlpZGtzdGN1cGhzZnRha2VreGV6aGgzMHhyMmx6aHVoMW1raHJrd3dyeXVqamlrLWVqemJhcWN4c2t1enNxOGxfNEJpM0FKdi5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.58):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L3Bob3RvLTIwMjYtMDUtMDQtMTItMTktNDAuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi81L2ltZy0zMDgxLmpwZWc.webp?w=1920)