Марафонские забеги уже давно превратились из спорта высоких достижений в достаточно массовое явление. С каждым годом бегунов становится все больше. Для одних марафон — это спортивный вызов, для других — победа над собой, а третьи убегают от хандры и кризиса среднего возраста. В любом случае, чтобы забег прошел успешно и без вреда для здоровья, к нему надо хорошо подготовиться. Врачи и тренеры рассказали 360.ru, как это сделать.
Читать статью:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC82LzIwMjMwODI5LWdhZi1ydjIxLTAwMi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI0NXBob3RvMTcxNjk4MzQyNy1qcHZmdWZjLmpwZWc.webp?w=1920)
Наступление лета у многих россиян ассоциируется с живописными горками черешни на рынках. Найдется мало людей, которые не предпочтут эту ягоду другим природным лакомствам. О пользе и вреде черешни 360.ru рассказала нутрициолог, эндокринолог, диетолог Александра Ноев.
Читать статью:focal(0.65:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L3dvbWFuLWdhdGhlcmluZy1iZWV0cy1mcm9tLWZhcm0uanBn.webp?w=1920)
Объем производства продуктов питания в Москве вырос в 2,6 раза по сравнению с 2023 годом. Об этом заявил заместитель мэра Москвы по вопросам транспорта Максим Ликсутов.
Читать статью:focal(0.48:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L3Nwb29uLXdpdGgtY2hpY2tlbi1zb3VwLXdpdGgtdmVnZXRhYmxlcy1kaWxsLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L29yZWhpLmpwZw.webp?w=1920)
Вторые длинные майские выходные у россиян обычно сопровождаются выездами на дачу и на природу, где они готовят шашлыки. Самой популярной версией этого блюда остается свинина. О том, как выбрать подходящее мясо и приготовить его без вреда для здоровья, рассказал проект Роспотребнадзора «Здоровое питание».
Читать статью:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L2ZyZW5jaC1mcmllcy1oYW1idXJnZXItZmFzdC1mb29kLXJlc3RhdXJhbnQtZ2VuZXJhdGl2ZS1haS0xODg1NDQtODQ5OC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81LzIwMjIwNjIyLWdhZi1ybTY3LTA2MC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC81L2dhbHVzdGphbi5qcGc.webp?w=1920)