
Иногда человек резко приходит в себя среди ночи, но не может пошевелиться. Его давит невидимая тяжесть, в груди — паника, а в углу комнаты мерещится странная тень. Это сонный паралич — пугающее, но не опасное для жизни состояние. Почему мозг «отключает» мышцы при пробуждении, как отличить паралич от реальной угрозы и какие техники помогают мгновенно выйти из оцепенения, выяснил 360.ru.
Читать статью