Кардиолог назвал единственный работающий способ разжижения крови

«Если мы говорим о повышении вязкости крови, то в основе этого, как правило, лежат три причины. Первая — это обезвоживание, которое может наступать из-за физической нагрузки, из-за интоксикации, которая сопровождается диареей, или из-за жары. Снижается количество жидкости, соответственно, повышается вязкость крови», — пояснил Прокофьев.

Второй причиной врач назвал заболевания: болезни крови, проблемы с печенью и билиарным трактом, а также хронические воспалительные процессы. Третья причина — образ жизни, включая алкоголь, лишний вес, повышенный холестерин, курение и прием некоторых лекарств.

Прокофьев опроверг популярное мнение, что цитрусовые, чеснок, имбирь или жирная рыба способны сделать кровь жиже.

«Никакие продукты на вязкость крови влиять не будут, потому что, в основе этого явления лежат сложные процессы. Ни одни продукты не обладают такими свойствами», — подчеркнул кардиолог.

Он отметил, что некоторые вещества в чесноке или имбире действительно слегка снижают агрегацию тромбоцитов, но обычные порции в еде не дают предсказуемого эффекта.

Главной работающей мерой Прокофьев назвал поддержание водного баланса.

«Самое важное — это, как минимум, вода. То есть увеличение питьевого режима до полутора-двух литров в сутки — это минимальный объем воды, который должен потреблять человек. При обезвоживании можно использовать специальные растворы-регидратанты, содержащие ионы микроэлементов», — заключил врач.

О том, почему «густая кровь» — это не диагноз и какие привычки действительно поддерживают организм в форме, читайте в материале 360.ru.