Ольга Дорошенко
Цель в 10 тысяч шагов ежедневно давно стала устойчивым символом здоровья. О пресловутой норме сегодня, пожалуй, знает каждый, однако мало кто задумывается, что послужило ее основой. Можно ли популярное правило отнести к мифам, чем полезна ходьба и чем ее заменить при осенней непогоде — в материале 360.ru.
Читать статью:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3Bob3RvLTIwMjYtMDktMDQtMTQtMTYtMTdfZXZyY3I3Ty5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwMjQyMzMwNDktMC01Mi0yODU5LTE2NjAtMTkyMHgxMDgwLTgwLTAtMC02ZTZlYmJmZWQyYTQ0OGQ4MGUzMTk0ZDAzNTA3OTIxM19xN3JvdDc5LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzE4NzU5MzI2NzItMC0xNDgtMzA3Mi0xODc2LTc2OHgwLTgwLTAtMC03YWU3NzI0NmU0Zjc1NmI4YWFlZTM1ZWJlZWFhNWMwZV81aXNNZUxkLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwOTk1OTM5OTktMC0zNjAtMTkyMC0xNDQwLTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtZWViNzdhNTI5YTc3NTdjZmU3NDIyNTc3OTE5MmQyNzVfRm5VZFRHOS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzE1NTk4ODM4MTItMC0xMjktMzA3OC0xODYwLTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtMWE5ZTUxOGI4YWMwNTAwODhmNTUxNDQ2MTQ2ZmExY2VfbEMzZlZOci5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzE3ODU2NzEzNjMtNDYtNTEtMTM1NC03ODctMTkyMHgxMDgwLTgwLTAtMC0wZDc5ZTk3YjIzZGY5Mzc1Y2I0NTVkMjgyMTk5YTA0Y18zQTBpd25FLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS02NTA5MDUxbXIxMDAwX05WaVBUZ0cuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS0yNzkyMjEzbXIxMDAwX1RYQ0JiZncuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwMjUxMDE4LWdhZi11MzktMDUyX3pYN2tZVDIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS04MzYwNzEwbXIxMDAwX2U2bkU5c0ouanBn.webp?w=1920)
