Врач Разаренова предупредила о риске нарушения дыхания при избытке магния

Избыток магния особенно опасен при нарушении функции почек. Он может привести к гипермагниемии — состоянию, которое сопровождается падением давления, сильной мышечной слабостью и угнетением сухожильных рефлексов. В тяжелых случаях возможны нарушения дыхания и сердечной деятельности с риском для жизни.

Отмечается, что россияне стали чаще заказывать добавки с магнием на маркетплейсах. Разаренова связала рост спроса с рекламой макроэлемента как средства для сна, снижения стресса и повышения работоспособности. По ее словам, убедительных доказательств такого эффекта у людей без установленного дефицита пока недостаточно.

Магний необходим для обмена энергии, синтеза белков, работы мышц и нервной системы. Его нехватка может проявляться утомляемостью, тошнотой, спазмами, а в тяжелых случаях — судорогами и нарушением сердечного ритма. Эти симптомы могут указывать и на другие заболевания.

Врач рекомендовала обращаться к специалисту: он оценит анализы, симптомы, рацион и сопутствующие заболевания.