Невролог Сутормин назвал способы снизить риск инсульта

Сутормин посоветовал придерживаться средиземноморской диеты, свести к минимуму жареное и острое, исключить алкоголь. Также врач рекомендовал не переедать и разделять питание на небольшие приемы пищи.

Для тренировки когнитивных функций невролог предложил решать кроссворды, изучать иностранные языки, читать научно-популярную литературу и участвовать в викторинах, пишет vse42.ru.

Врач подчеркнул важность диспансеризации: она позволяет оценить состояние организма и выявить факторы риска. Он рекомендовал сдавать анализы крови, проверять гемоглобин, делать липидограмму, ЭКГ и УЗИ сосудов шеи.

Сутормин отметил, что инсульт может случиться даже в 6 или 9 лет. До 20–25 лет он может развиваться как осложнение заболеваний эндокринной системы, быть связан с генетической патологией или приемом препаратов.