Дерматолог Егорова рассказала, как восстановить кожу и волосы после лета
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0zMl9JS09oMENPLmpwZw.webp?w=1920)
Ультрафиолет, морская вода и жара сушат кожу и повреждают волосы. Врач-дерматовенеролог Елена Егорова посоветовала перейти на бережный уход и не отказываться от солнцезащитных средств, сообщает aif.ru.
Егорова объяснила, что интенсивное ультрафиолетовое излучение вызывает оксидативный стресс, ускоряет старение кожи и может влиять на цикл роста волос. После отпуска стоит принимать теплый душ, отказаться от скрабов и агрессивного очищения, а затем наносить увлажняющий крем или бальзам. Подойдут средства с церамидами, глицерином, скваланом и пантенолом, пишет kp.ru.
При раздражении, покраснении и шелушении врач рекомендовала временно исключить кислоты. Для лица достаточно мягкого очищения, увлажняющего крема и средства широкого спектра с SPF 30–50. Использовать защиту от солнца следует и в холодный сезон, особенно при склонности к пигментации.
Волосы после лета лучше мыть мягким шампунем, после каждого мытья наносить кондиционер, а один-два раза в неделю — маску. Следует сократить применение утюжков и плоек, сушить волосы при умеренной температуре с термозащитой и не растирать их полотенцем. Если более двух месяцев ежедневно выпадает свыше 150 волос, появились залысины, зуд или шелушение, нужно обратиться к трихологу.