Все новости по теме: Ученые
- Редакция 360.ru
Каждый день с ужасом смотрите на будильник, установленный на шесть утра? Заставляете себя встать, хотя тело просит еще хотя бы час сна? Ученые подтверждают: это не просто тяжело, но и опасно для организма. Насильственное пробуждение, противоречащее вашему хронотипу, — серьезный удар по здоровью. Особенно страдают «совы», вынужденные жить по графику «жаворонков».
Читать статью
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MnoyLXR3ZXdxZm8tbDJrNW5kMC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMTQxMTA2LXNoYS16MDMtODc4LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MnBob3RvLTIwMjYtMDItMDItMTItNDktNDktZG9mYnNuci5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3JpYS02MzIyNjIzaHItODYyLndlYnA.webp?w=1920)
:focal(0.46:0.34):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzIwMTMwMzA1LXphZi1wNzItMDAzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3JpYS05MDQ0MTYybXIxMDAwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2MtMTAyNC1wcmludC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.57:0.26):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL3BpYTAzMTQ5LWNvcHkud2VicA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3JpYS05MDQ0MTYybXIxMDAwXzdFeXFZTWsuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3JpYS04NzgwMTc0bXIxMDAwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI2MXBob3RvLTIwMjYtMDEtMjktMTUtMzQtNTcta2xsYmFsbi5qcGc.webp?w=1920)