
Россияне все чаще стали страдать бессонницей. Об этом говорит спрос на снотворные, который взлетел на 60%. По версии медиков, проблемы со сном могут возникать из-за постоянного стресса, тревоги, скроллинга соцсетей и залипания в гаджетах. К чему это приводит, чем опасен бесконтрольный прием гипнотиков, в том числе мелатонина, и как исправить ситуацию — в материале 360.ru.
Читать статью:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9yaWEtOTA0MzQ4MGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcGhvdG8tNTgzODA5MjQyOTY1MDE0NzMyNC15LTlqbWJtcXIuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.45:0.47):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS8yMDIyMDcwNi1nYWYtdTM5LTAyOC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExdXZ3aHVobDI2eWktd2tzbzMzaC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExcHByLW5hLXNhanQtMS0yMTEyMDI1LTItdWpxZWN5by5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTExZHNjbjcyODItbHFuOTI0cS5qcGc.webp?w=1920)


:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC8xODIwNTQzMTM0LTAtMTYwLTMwNzItMTg4OC0xOTIweDAtODAtMC0wLWNmODhmYWMzYTkyMDUzODdlMDMxYjM1YmYxZDk1OTJlLWdpZ2FwaXhlbC1oaWdoLWZpZGVsaXR5LXYyLTJ4LmpwZWc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.35):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0wOC0yNy0xNS0yNC0wMS1kYnFidm8zLmpwZw.webp?w=1920)