Врач Хакимова: диета с овощами разных цветов снизит риск диабета, рака и болезней сердца

Диета, при которой необходимо употреблять плоды всех цветов, способна снизить риски развития рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом рассказала врач-терапевт Анна Хакимова в беседе с «Газетой.ru».

По словам специалиста, овощи и фрукты разных цветов имеют разные полезные свойства. Так, красные и розовые растения содержат антиоксидант ликопин, способный улучшить здоровье сердца. Темно-зеленые салаты богаты лютеином, который отлично борется с воспалениями.

С каждым приемом пищи врач посоветовала съедать хотя бы один свежий фрукт или овощ, сообщило Ura.ru.

Миссия мира Виктора Орбана. Зачем премьер Венгрии встречался с Путиным

Двойное убийство в гостях. Кладовщица отравила коллег и похитила начальницу в Краснодаре

⛈️Никакого «Орхана». Холодный фронт перепутали с ураганом

Кир Стармер. Что известно о новом премьер-министре Великобритании

Россию назовут главной угрозой. Зачем саммиту НАТО разгонять этот миф

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте