Диетолог Журавлева посоветовала составлять план питания, исходя из индивидуальных особенностей

Выбирая план питания, стоит отталкиваться от индивидуальных особенностей каждого человека, а не делать ставку на универсальную диету. Об этом Общественной Службе Новостей рассказала диетолог Полина Журавлева.

По ее словам, к каждому человеку нужен индивидуальный подход, который будет учитывать особенности его организма. Поэтому подбирать план питания лучше со специалистом, причем таким образом, чтобы его можно было придерживаться всегда.

«Здоровая жизнь — это не кратковременная диета, а постоянный процесс сознательного выбора правильных продуктов и привычек», — подчеркнула диетолог.

Она добавила, что для составления плана нужно неделю или две фиксировать свой обычный рацион, а потом проанализировать его и скорректировать со специалистом.

«Будет покрывать грызню»: политолог Дробницкий — о возможном президентстве Камалы Харрис

Мест хватит всем? Как записать ребенка в детсад

Уроки для взрослых. Что такое ретроградный Сатурн и на кого он повлияет

Ипотека, пенсии и ЖКХ. Какие нововведения вступают в силу 1 июля

Один реформатор и три консерватора. Что известно о кандидатах в президенты Ирана

Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте