⛺Рюкзак, ботинки и палатка. Как собраться в поход и на чем нельзя экономить

Инструктор Епифанова рассказала, как правильно собраться в длительный поход

Фото: Freepik

Настала самая благоприятная пора для выезда на природу. Теперь можно отправиться в лес, горы или на озеро с палаткой и заночевать в красивом месте. Что обязательно нужно с собой взять, как подготовиться к поездке новичку и превратить вылазку в удовольствие, а не мучение — в материале 360.ru.

Как подготовиться к отдыху в палатке или кемпинге

Перед походом нужно выбрать место для отдыха — оно должно быть удобным для установки палатки. Если вы предпочли кемпинг, место в нем лучше забронировать заранее.

Затем необходимо подготовить и закупить необходимое снаряжение. Кроме палатки, нужны рюкзак, спальный мешок (альтернативный вариант — одеяло и надувная подушка), коврик либо матрас для сна, фонарик, приспособления для готовки еды и посуда. Закупать много продуктов не стоит, особенно на пару дней.

Интересно

Перед отдыхом на природе обязательно ознакомьтесь с прогнозом погоды. Если ожидается дождь, понадобятся сменные вещи, дождевик, резиновые сапоги и теплое белье.

Не забудьте о защите от насекомых. От комаров можно приобрести спрей или крем, а от клещей лучше заранее сделать прививку.

Scott Goodwill
Фото: Scott Goodwill/Unsplash

Что взять в поход: список обязательных вещей

Однодневный поход-пикник

Для однодневного похода без ночевки не нужно много вещей. Требуются только перекус, плед, чтобы отдохнуть, дождевик и дополнительная одежда на случай дождя. И хорошее настроение!

Фото: Freepik

Поход с ночевкой на два-три дня

Для более длительного отдыха на природе понадобится больше личных вещей и еды с водой. Помимо этого, следует захватить:

Поход на неделю

Не лишним в походе будет дождевой чехол, чтобы прикрыть вещи от воды. Обязательно нужна одежда на все варианты погоды, рассказала 360.ru организатор активных туров и инструктор на маршрутах Анастасия Епифанова.

«Возьмите бутылку воды из легкого материала и прицепите к рюкзаку альпинистскими крючками вместе с кружкой, чтобы пить и не снимать тяжелую ношу. Купите головной убор, солнцезащитные очки, особенно они пригодятся в горах, солнцезащитный крем с фактором защиты 50», — добавила эксперт.

Фото: Freepik

Если по ночам обещают не более 10 градусов выше нуля, есть вероятность, что для ночевки понадобится термобелье. Из одежды на такой случай можно взять шорты, две футболки, флисовую кофту и ультралегкий пуховик.

В горах пригодятся трекинговые палки. Можно и без них, но если у человека проблемы с коленями, то дополнительное снаряжение поможет снять нагрузку при подъемах и спусках.

Если вы идете в поход с гидом, то обычно он имеет при себе аптечку. Если человек отправляется в поход один, нужно брать с собой эластичный бинт, йод, обезболивающее, перекись, специфические лекарства при необходимости.

Анастасия Епифанова

Всегда нужно брать с собой, даже если вы идете с группой, так называемый набор КЛМН — кружка, ложка, миска, нож.

«Если идете в поход самостоятельно, позаботьтесь о горелке, котелке, кастрюле. Сейчас много алюминиевой, легкой, компактной и даже складывающейся посуды, вес рюкзака от этого не пострадает», — пояснила инструктор.

Фото: Unsplash

Поход на озеро или реку

К вышеперечисленным вещам следует добавить купальник, полотенце и легкие тапочки — на случай, если рядом со стоянкой будет озеро либо река. Можно захватить мыло или гель, чтобы заодно помыться.

Длительные пешие походы и в горы

Обязательный список вещей для недельного похода дополнится еще несколькими пунктами. С собой упакуйте:

Фото: Unsplash

Как выбрать снаряжение для похода

Палатка

Если это ваш первый поход, не стоит покупать слишком дорогую палатку. Выбирайте популярные фирмы из массмаркета, например Outventure или Quechua. Главное — обратить внимание на спецификации, почитать отзывы. Или можно просто одолжить палатку у друзей.

«Когда вы уже приобрели палатку, обязательно потренируйтесь ее собирать и разбирать дома или во дворе. Швы должны быть проклеены и проварены. Если швы прошиты, в палатку может попасть вода, из-за чего в дождь вы рискуете спать в луже», — пояснила Епифанова.

Одноместные палатки обычно достигают 90 сантиметров в ширину, двухместные — 140-155. Некоторые производители сейчас отходят от стандартов, поэтому за этим тоже нужно проследить, ведь в жилище меньших размеров будет неудобно спать.

Фото: Unsplash

Лучше выбирать более прочный полиэфирный материал. В названии палатки будет фигурировать приставка «поли». Нейлоновые и полиамидные изделия более растяжимые и менее устойчивы к ультрафиолетовому излучению.

«Рекомендую брать двухслойную палатку: первый слой — защита от влаги и ультрафиолета. Эта конструкция несколько тяжелее, зато она имеет „тамбур“, где будет возможность оставить грязные вещи и обувь», — уточнила эксперт.

Интересно

Лучше выбрать палатку в форме полусферы и с москитной сеткой. За счет обтекаемой формы на ней не будет скапливаться вода.

Обувь

Самое важное в походе — обувь. Она должна быть непременно трекинговой, то есть для путешествий по гористой местности.

Это могут быть как ботинки для горного хайкинга с хорошей фиксацией голеностопа, так и кроссовки, изготовленные из дышащей ткани. В них будет комфортно ходить даже в летнюю жару, в отличие от других ботинок или берцев.

Фото: Unsplash

«Необязательно покупать обувь из натуральных материалов. Синтетический быстрее сохнет, но в натуральном нога лучше дышит. В ботинках должна быть мембрана, самая известная — это Gore-Tex, а также фиксация голеностопа», — рассказала инструктор.

Выбирайте специализированную обувь, ведь ноги — это здоровье, на нем нельзя экономить. Чтобы сцепка с поверхностью была лучше, необходима жесткая подошва. Тогда можно будет долго идти по камням и не чувствовать их ступнями.

Во всех специализированных магазинах есть поверхность под углом, при примерке обуви лучше ее протестировать.

Ali Kazal
Фото: Ali Kazal/Unsplash

Рюкзак и спальник

Вторая важная вещь в походе — это рюкзак. Для одно- или двухдневного похода будет достаточно объема 60 литров.

Женский вариант должен весить не более 12 килограммов, а мужской вместе с палаткой — 15-16 килограммов.

Фото: Freepik

«При выборе спальника нужно учесть температуру комфорта. Это будет зависеть от климата, в котором будет пройдет поход. То есть, если вы собираетесь туда, где температура будет минус 10, то ищите спальник с температурой комфорта минус 10 градусов», — уточнила инструктор.

Как превратить поход в удовольствие, а не мучения: советы новичкам

Чтобы поход доставил только удовольствие, а не проблемы, обязательно расскажите о своем маршруте родным и друзьям. Надевайте только яркие вещи, можно выбрать светоотражающие ткани. Тогда, если вы заблудитесь, будет легче найти вас с воздуха.

Внешний аккумулятор — павербанк — может выручить в условиях, когда вы находитесь вдали от цивилизации, а телефон сел.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте