Все новости по теме: Питание
- Александр Соколов
Завтрак, обед, ужин — эта схема на протяжении многих лет кажется незыблемым правилом здоровой жизни. Но что, если для людей старше 70 лет привычный режим превращается из друга во врага? Ключ к благополучию и долголетию в этом случае кроется не в строгих диетах, а в гибком и осознанном подходе к рациону.
Читать статью
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0xMC0xNi0wOC01NC15NHpuNXdsLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.69:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTIwMjUxMDEwLTEwNTIzMi04OTAtY2lscnF3My5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.48:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTgzMDMtbnBpaXVuYi5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwc3Z2NzExbGVzd2t5ejIzLW5ldmQ2dWVqMjJ0NWk0dmhvYzdhcGltcTlqZ2RmanpqdHE2djZhb2h2YTFkZ2J6eXRremRxNWJtZ295NXJieHNxcnFxeWd5OC1iZmV3dWtyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9waG90by0yMDI1LTEwLTA3LTExLTA4LTIyLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.43):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0wNi0xMi0yOS0wOS11djFjb2Y1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0wOS0zMC0xNC0xMy00Ni04amFnYThqLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC8xNTk5NTg4MjQ1LTAtNDIzLTI4ODktMjA0OC0xOTIweDEwODAtODAtMC0wLWRkODZhMjdhMWNlMjNhNjQwNGU0ZmIwZjAwYzEzYWFhLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9waG90by0yMDI1LTEwLTA1LTE4LTM1LTM4LTIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0wMS0yMi0xMS0zMy0yLTh5d21uYWwuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwNTQwMjM0NDQ1MjQ2MDI0ODQ1OS04bGdraDN0LmpwZw.webp?w=1920)