Сегодня 17:38

Невролог Суша назвала способы снизить риск инсульта

Врач Суша: внезапное онемение губ или рук требует вызова скорой помощи

Отказ от курения и алкоголя, снижение лишнего веса и ежедневный контроль давления помогают предотвратить инсульт. Об этом рассказала невролог, сомнолог «СМ-Клиника» Анна Суша, сообщает «Лента.ру».

Суша назвала гипертонию главным фактором риска инсульта. Она рекомендовала измерять давление утром и вечером и записывать показатели в дневник.

Перед измерением нужно спокойно посидеть пять минут. Спина должна опираться на стул, стопы — стоять на полу, рука — лежать на столе, а манжета — находиться на уровне сердца. Врач посоветовала не разговаривать, не скрещивать ноги и делать два-три измерения с интервалом в 1-2 минуты.

По словам невролога, никотин делает сосуды хрупкими, а алкоголь провоцирует скачки давления и аритмию. Лишний вес увеличивает нагрузку на сердце и ускоряет образование атеросклеротических бляшек. Снижение массы тела на 5-10 процентов от исходной помогает разгрузить сердечно-сосудистую систему, пишет kp.ru.

Внезапное онемение рук, пальцев, губ или уголка рта без видимой причины требует немедленного обращения за медицинской помощью и вызова скорой, подчеркнула Суша. Она призвала не списывать такие симптомы на неудобную позу: промедление может привести к необратимой гибели нейронов.