Ura.ru: критика, контроль и нарушение границ мешают сохранить доверие

Токсичной называют дружбу, в которой общение регулярно вызывает дискомфорт. Ее признаками могут быть обесценивание, унижение, манипуляции и попытки контролировать чужие решения. Насторожить должны также отсутствие поддержки и неуважение к личным границам.

Прекращать общение сразу необязательно. Психологи советуют сначала обсудить проблему с другом и понять причины его поведения. При принятии решения важно оценить, как отношения влияют на эмоциональное состояние и готов ли каждый что-то менять.

Если общение серьезно вредит самооценке и попытки наладить его не помогают, разрыв может стать выходом. Перед ним полезно разобраться в своих чувствах и заручиться поддержкой близких. После прекращения дружбы может понадобиться время, чтобы справиться со стрессом и привыкнуть к переменам.