Психолог Самбурский предупредил, что мечты без действий мешают переменам
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3NpdGUtbmV3cy1pbWFnZS0yXzVSVnBPQUUuanBn.webp?w=1920)
Клинический психолог Станислав Самбурский предупредил: мечты могут помогать человеку мириться с неприятной ситуацией вместо того, чтобы менять ее. Для достижения желаемого нужны конкретные действия, сообщает Москва 24.
Самбурский объяснил, что яркие представления о будущем сами по себе не усиливают мотивацию. По его словам, человек может годами мечтать сменить работу, развестись или открыть бизнес, но после фантазий успокаиваться и ничего не предпринимать.
Чтобы мечта стала целью, психолог советует сравнить желаемое с нынешним положением дел и определить шаги, необходимые для перемен. Затем стоит найти возможные препятствия и выбрать одно простое действие, которое поможет преодолеть одно из них.
Читайте также
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwMjExMDExLWdhZi1yazM0LTEwN19mRXRWSXhOLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwMjYwNDMwLWdhZi11ejAtMDEyX2Y2VVRvWXouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS02MTQ5Mzg4bXIxMDAwXzdIWGt3VDguanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS05MjQ3NzMwbXIxMDAwX2NPaUdPdnouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzExLzI1L2ltZ183MzkzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L2J1cnlqLW1lZHZlZC1wby1rbGljaGtlLWdyb20tcmlhX0lJblh6MXouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzE4MTc2NTY2MzItMC0yOTctMzExMy0yMDQ4LTEyODB4MC04MC0wLTAtNzk0MmJiMjBjMWE5OGU1NjE0NjAzZTc5MjNmMGY5NzZfak1CZHdCUC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.54:0.65):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIwMTIwNTE1LWdhZi11eDUtMDczX0tNQkd6Zk8uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS05MDIxOTIwbXIxMDAwXzF0Q0tscFouanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85LzIxMTI2MTY3MzMtMC0zMjAtMzA3Mi0yMDQ4LTE5MjB4MC04MC0wLTAtZWFjZDBkNzU5ODNlMGQ5MmY0N2YyMWNmMDNhM2JlMzBfNXp2SUtTMC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi85L3JpYS05MjE4ODAzbXIxMDAwX3RZdjlUenguanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI1LzExLzA1LzIwMjUxMDMwXzEwMTUzNi5qcGc.webp?w=1920)