
Иногда человек резко приходит в себя среди ночи, но не может пошевелиться. Его давит невидимая тяжесть, в груди — паника, а в углу комнаты мерещится странная тень. Это сонный паралич — пугающее, но не опасное для жизни состояние. Почему мозг «отключает» мышцы при пробуждении, как отличить паралич от реальной угрозы и какие техники помогают мгновенно выйти из оцепенения, выяснил 360.ru.
Читать статью:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGltZy02MDUwLXNkZXhkd24uanBn.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.46):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OGltZy0yMDI1MDgxNC0xMzI1MTQtMTEzLXlhdzJseHEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHJqYWJpbmEtcHd2dHRmaC5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjQtMDQtMjItMTYtNDctNDItMy16cDliN2p6LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjAwODEyLWdhZi11NTUtMDUxLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIxMDMzMjk4NC0wLTAtMTUwMC0xMDAwLTc2OHgwLTgwLTAtMS1hMTVlOTYyNDRkYmVjMWIwYjFlZTFiNThkYzlkNmQyMS5qcGc.webp?w=1920)

:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTUyNDkzOTc3MjQ5OTcwODg5OTgteS1sbnFsYnhwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBzay1mYXJtYS1naGc1dXVzLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.46:0.58):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjAwNDAyLXphYS1uMjg3LTEyOS5qcGc.webp?w=1920)