Кардиологи из США выделили три самых полезных для сердца фрукта

Parade: кардиологи считают яблоки, груши и вишню самыми полезными для сердца

Фото: Freepik

Американские врачи-кардиологи выделили три растительных продукта, по их мнению, наиболее полезных для сердца. Об этом рассказало издание Parade.

Доктор Дипак Вивек отметила, что в яблоках содержится много антиоксидантов, витаминов группы С и калия. Яблоки обладают низким гликемическим индексом и могут минимизировать риск развития диабета второго типа.

Доктор Дженнифер Миерес рассказала о полезных свойствах груши и вишни. Эти растительные продукты снижают давление и уровень холестерина в крови, благодаря чему сокращаются риски развития сердечных заболеваний.

Диетолог Сара Брюэр рекомендовала людям с гипертонией включить в свой рацион гранатовый сок. Он помогает снижать артериальное давление.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте