Защитные функции обнаружили у лени
Представитель Депздрава Тяжельников назвал лень защитой функцией психики
Лень является защитной реакцией психики, следствием психологических или физических проблем, а также банальной усталости. Об этом рассказали специалисты московского Департамента здравоохранения в беседе с «РИА Новости».
По словам главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи столичного Депздрава Андрея Тяжельникова, лень может быть защитной реакцией психики, которая помогает экономить энергию в стрессовых условиях.
Причины могут быть самые разные — например, изменение длительности светового дня, сезонные аллергии, погода. В летний период человек может испытывать «тепловую лень».
Повысить уровень энергии поможет регулярная физическая активность.
«Физкультура, ходьба и другие спортивные занятия улучшают кровообращение и поддерживают уровень энергии», — рассказал эксперт.
Главный психиатр Москвы Георгий Костюк объяснил, что за ленью могут скрываться тонкие психологические проблемы, страхи и комплексы.
«Желание действовать подавляется неосознанным страхом провала или даже страхом успеха. В первом случае мы можем говорить о выученной беспомощности. Во втором — о синдроме самозванца», — объяснил врач.
Кроме того, по словам эксперта, лень может быть вызвана невротическими расстройствами, депрессивными эпизодами и другими психологическими нарушениями. В такой ситуации человеку стоит обратиться к специалистам.
Ранее врач-психиатр Юрий Сиволап объяснил, что склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел может являться признаком одной из форм депрессивного расстройства.