Врач Романенко: молоко, яйца и кофе мешают усвоению железа

Фото: РИА «Новости»

Анемия возникает из-за снижения уровня гемоглобина и эритроцитов, а также дефицита железа в организме. Среди симптомов — усталость, учащенное сердцебиение, бледность и сухость кожи, выпадение волос. Об этом рассказала кардиолог Татьяна Романенко в беседе с радиостанцией Sputnik.

Врач подчеркнула важность понимания причин анемии и необходимость обследования. Для определения состояния организма рекомендуется сдать общий анализ крови, оценить уровень эритроцитов, гемоглобина и ретикулоцитов.

«Получить недостающее железо можно из красного мяса, но только этим нельзя ограничиваться. Придется прибегать к лечению таблетками. Однако и здесь есть масса подводных камней», — цитирует врача «Петербургский дневник».

По ее словам, во время лечения требуется корректировка рациона, так как некоторые продукты мешают усвоению железа. Речь идет, например, о молоке, яйцах, кофе, чае и пище с высоким содержанием крупноволокнистой клетчатки.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте