Врач Пристанский: безлактозное молоко поможет предотвратить проблемы с ЖКТ
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2VpbGl2LWFjZXJvbi04Ym5uMWdxeDcwLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
У многих людей с возрастом перестает вырабатываться фермент лактаза, что нарушает процесс усвоения лактозы и приводит к проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Об этом рассказал диетолог, нутрициолог Роман Пристанский в интервью «Радио 1».
Специалист отметил, что йогурт и другая кисломолочная продукция полезны, если изготовлены качественно. Однако многие производители добавляют консерванты и используют методы, продлевающие срок годности, что может снизить пользу продукта, пишет RT.
Пристанский предложил заменить обычные молочные продукты на безлактозные аналоги, чтобы минимизировать риски проблем с пищеварительной системой.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzIwMjQwNjI5LWdhZi14OTktMDIwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE3Nzc1MzMzNjUtMC0wLTMwOTItMTczOS0xOTIweDAtODAtMC0wLTJmYWM1MDA4MmMxNjc1ZWFlZGFiOGE0YmY2Y2Q2NGFlLTEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzIwMjQxMjI4LWdhZi11NTUtMDIwLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE5OTI2NDc1MTEtMC0xMTctMzQzMy0yMDQ4LTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtOTZkZWJkNTI2YmYwMDg4Yzg5NjE1YTQ3OWY3NjY3OTEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzIwMjQxMTEzLWdhZi11MzktMTI5NC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE1MzE1MzczNDUtMC0wLTMwNzItMTcyOC0xOTIweDAtODAtMC0wLTdmY2NhMTY0Yjg2OGUyMGNkYjJiMjdkZjE1MGY2ZjQwLmpwZw.webp?w=1920)