Врач Логачева посоветовала аллергикам на период цветения отказаться от продуктов пчеловодства, алкоголя, специй
Людям, страдающим от аллергий, на период цветения стоит отказаться от продуктов пчеловодства, алкогольной продукции и от специй. Об этом изданию «Вести Подмосковья» сообщила врач клинической лабораторной диагностики Наталья Логачева.
Что касается специй, чаще всего аллергическую реакцию провоцируют тмин, анис и карри. С началом весны стоит добавить в рацион питания брокколи, в котором содержится фолиевая и аскорбиновая кислота.
«Салаты лучше заправлять оливковым маслом, содержащим полиненасыщенные кислоты омега-3 и омега-6, которые смягчают признаки воспаления», — процитировал RT Логачеву.
:focal(0.49:0.22):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjMtMDIwMzI1LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9mcmlwaWstaGlydXJnaS5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hc3BoYWx0LXJvYWQtaGlsbC1jb3ZlcmVkLXdpdGgtc25vdy13aW50ZXItMTgxNjI0LTIyNDYyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtNjE3ODY4OGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjMtMDEwNTQ2LmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtMjcwNDM0MWxyLmpwZw.webp?w=1920)