Врач Исаев: завышенные ожидания и финансовые трудности могут привести к предновогодней депрессии

Некоторые люди сталкиваются с эмоциональным спадом и внутренним напряжением перед Новым годом. С чем связано такое состояние, рассказал врач и основатель Научного центра молекулярно-генетических исследований ДНКОМ Андрей Исаев в беседе с Life.

По его словам, одна из причин — завышенные требования. В конце года многие испытывают разочарование при подведении итогов, ведь те не всегда соответствуют ожиданиям.

Кроме того, предпраздничную депрессию могут спровоцировать финансовые трудности. Данный период зачастую обременен дополнительными расходами на подарки и поездки, пояснил медик.

Для улучшения психического здоровья Исаев посоветовал уделить время заботе о себе. Необходимо больше отдыхать и заниматься любимыми делами.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте