Врач Бережанский предостерег от употребления лимонов при простуде
:focal(0.37:0.68):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMjQwODAxLWdhZi1yazY4LTAxNi5qcGc.webp?w=1920)
Профессор Сеченовского университета, доктор медицинских наук, врач-педиатр Морозовской детской клинической больницы и эксперт направления «Народный фронт. Аналитика» Павел Бережанский в беседе с aif.ru посоветовал избегать цитрусовых во время простуды.
«Несмотря на распространенное мнение о высоком содержании витамина С в лимонах, апельсинах и мандаринах, эти фрукты не рекомендуются при простудных заболеваниях», — привел слова доктора сайт RT.
Бережанский пояснил, что цитрусовые содержат кислоту, которая раздражает слизистые оболочки и может усложнить выздоровление. Он порекомендовал искать витамин С в других продуктах, таких как брокколи, капуста, зелень и картофель.
«Пейте больше теплой воды, употребляйте легкую пищу и соблюдайте постельный режим. Если вы все же хотите добавить витамин С в рацион, лучше выбрать менее кислые источники или принимать специальные витаминные комплексы после консультации с врачом», — заключил эксперт.
:focal(0.66:0.57):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2NlLnBuZw.webp?w=1920)
:focal(0.45:0.61):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3NjYWxlLTEyMDBfTFNnRE9vZy5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.57:0.33):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzF2b2ppa3Y5ZzNmZGxzMDR0M2d4d2F3NWthOGJveDNyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMzY1NTkyMjgtMC02NDQtMjA0Ny0xNzk1LTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtOWY4YmFlNTlhMjdlODcwM2FkNTRhZTVmOTY3N2MzZjUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzE5MzgzNjQ2MTYtMC02Mi0zMDcxLTE3ODktMTkyMHgxMDgwLTgwLTAtMC1kOTZjYWVkYzBiMDZjMDljMThmN2M1MjAwMDJkYjVhOF9XUFhXT1dHLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.42:0.51):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3JpYS04OTg0MjkybHIuanBn.webp?w=1920)