Россиянам рассказали, какие продукты помогут снизить уровень сахара в крови
Врач-диетолог Наталья Нефедова разъяснила ИА Nation News, употребление каких продуктов способно понизить уровень сахара в крови.
Врач подтвердила, что в корице есть вещества, которые могут понижать сахар в крови.
«Не стоит на корицу надеяться, как на магическое средство, но тем не менее использовать ее в рационе можно, так как она коррелирует положительный эффект», — отметила Нефедова.
Также она посоветовала употреблять бобовые, фрукты, клетчатку и овощи в сочетании с цельно зерновыми продуктами.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHdoYXRzYXBwLWltYWdlLTIwMjUtMDgtMTgtYXQtMjIyNDAwLTEtaHAzN2RwZC5qcGVn.webp?w=1920)
:focal(0.48:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2JlenltamFubnlqMV9qNTQ0Y1lHLnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzE5NDEwMjgxMzctMC0xMTEtMzIwMC0xOTExLTE5MjB4MTA4MC04MC0wLTAtYzI3MzQwZTVkZmI5OTYwODJiZDVkMzk3MTZlOTU3ZDUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3Bob3RvLTIwMjUtMDgtMTktMTQtMDAtNTUtMi5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.38:0.77):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1OHBob3RvLTIwMjUtMDgtMTktMTQxMDI5LWtrYWttanIuanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2ltZy04NDQ3LmpwZw.webp?w=1920)