Нутрициолог Веселова посоветовала есть сезонные яблоки вместе с кожурой

Нутрициолог Екатерина Веселова назвала самые полезные продукты осени. Она посоветовала обратить внимание на сезонные яблоки, сообщила «Газета.ru».

По словам врача, плоды необходимо есть вместе с кожурой, так как она содержит большое количество антиоксидантов.

«Также яблоки помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, положительно влияют на здоровье дыхательной системы», — добавила медик.

Веселова рекомендовала включить в осенний рацион тыкву, которая богата витаминами А, С, Е. Соответствующие блюда способствуют укреплению иммунитета, добавил сайт KP.RU.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте