Нутрициолог Ляшенко: головную боль можно победить с помощью правильного питания
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE1NzMwNDM5MzctMC0zNDctMTA5MC05NjAtMTkyMHgwLTgwLTAtMC02NjFhNmY0ZDFkZDIyNjg3ZjdmYTJlOGRjMWJhM2NmNi5qcGc.webp?w=1920)
Нутрициолог Валерия Ляшенко в беседе с ИА RuNews24.ru рассказала, что головную боль можно победить с помощью правильного питания.
Эксперт отметила, что дискомфортные ощущения в голове могут быть связаны с избыточным потреблением углеводов и кандидозом, написал «ФедералПресс».
«Избыточное потребление углеводов — гликолиз, избыток лактата, снижение рН внутренних сред — все это также является провокацией головной боли. Про такой причине головной боли целесообразна диета. После отмены глютена происходит уход головной боли», — пояснила специалист.
Ляшенко подчеркнула важность коррекции питания для здоровья кишечника. Она акцентировала внимание на детоксе — выведении токсинов и патогенов и заселении нормофлоры. В ряде случаев нутрициолог считает правильное питание и оздоровительные процедуры более эффективными, чем лекарства. Речь идет о массаже головы, шеи и ушей, иглорефлексотерапии, физиотерапевтических методах (Дарсонваль, миостимуляция, магнитотерапия).
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTc3LXAyOTN5MGMtandtdWJ3by5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NWltZy00ODg0LWVjcm9rajIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE3NzU1MjMxMTQtMC05My0zMzA5LTE5NTQtMTkyMHgwLTgwLTAtMC1iNWVmMGExOWYxMjA3ZjNhZWIyNGY4ZDBmYzA3NGI5Nl9iVktXOW9CLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzRfTHdOMGFrcy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NTExLXl6Z2UzZ2ctYzV2Z2ljdy5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS81LzE5Mjc3MTg4ODktMC0wLTMwMjQtMTcwMi0xOTIweDAtODAtMC0wLTY3ODUxN2YwYjhhYTRiNGM5NDVmODMwMDMxZjA5ZWViLmpwZw.webp?w=1920)