Нутрициолог Гусакова: бананы полезны для людей с артритом и астмой
В бананах содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые полезны для людей с артритом и астмой. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова в беседе с News.ru.
По словам специалиста, фрукт также богат витамином B6, магнием, железом, фосфором и калием. Эти вещества помогают снизить воспаление в организме и улучшить работу иммунной системы.
При этом бананы достаточно калорийны, поэтому в день не стоит употреблять более двух штук, добавила Гусакова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xOTc4Mzc0MjIwLTE1OS0wLTMwMDMtMTYwMC0xOTIweDAtODAtMC0wLTc0YWUyZDE0MjZmMTg1MTVlZjI5NTMzODEyYjQ2Yjk0LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExbXNnLTQxNTAyOTM4OTgtOTY0NTctb3ZjYXJody1rdG4xMXNuLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zZXF1ZW5jZS0wMTAwLTAwLTU0LTIwc3RpbGwwMTUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExbXNnLTQxNTAyOTM4OTgtOTY0NTYtMS16bmRteXpqLWE5Y3VhYnEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMTQyMTQyMzQucG5n.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xMTI1NzIxMjM1LTAtODUtMTYyMC05OTYtMTkyMHgwLTgwLTAtMC0yMDE4YzlhYmI5MWQyZmQ4OGMzZDljNmRkNWM3ODc4YS5qcGc.webp?w=1920)