Нутрициолог Гусакова: бананы полезны для людей с артритом и астмой
В бананах содержится большое количество витаминов и микроэлементов, которые полезны для людей с артритом и астмой. Об этом сообщила нутрициолог Вероника Гусакова в беседе с News.ru.
По словам специалиста, фрукт также богат витамином B6, магнием, железом, фосфором и калием. Эти вещества помогают снизить воспаление в организме и улучшить работу иммунной системы.
При этом бананы достаточно калорийны, поэтому в день не стоит употреблять более двух штук, добавила Гусакова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS90cmFtcC1yaWEtbm92b3N0aV8zSDZzZ2w2LndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8yMDI0MTAxNy1nYWYtdTAzLTEzOS5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.11):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wZXJ2eWotemFtZXN0aXRlbC1ydWtvdm9kaXRlbGphLWFkbWluaXN0cmF0c2lpLXByZXppZGVudGEtcmYtc2VyZ2VqLWtpcmllbmtvLXJpYS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xMjNfMWlSN1IxWS5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tb2xva28tdG92YXJ5LXByZXpobmllLXRzZW55LWZyZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtbm92b3N0aS12b2VubnlqLXZzdS1ncnVzdG55al9DSzBNdVc1LndlYnA.webp?w=1920)