Кардиолог Орловский: избыток соли в рационе приводит к проблемам с суставами и сердцем
Кардиолог Дмитрий Орловский перечислил полезные привычки, которые помогут избежать проблем с сердцем. Об этом сообщил News.ru.
Врач посоветовал минимизировать количество соли в рационе. Избыток приправы в пище провоцирует появление отеков, развитие гипертонии, а также заболеваний, связанных с сердцем, суставами и почками.
Кроме того, медик рекомендовал добавить в расписание утреннюю зарядку. Физическая активность укрепляет сердце и поднимает настроение.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC8yMDI0LTEwLTE5LTE5LTE4LTQ2LnBuZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwNTIyNjU2ODcxOTY4ODM5MzU5MC0yam5kaHk4LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwcGhvdG8tMjAyNC0xMC0xOC0wOS0xNi0yOS1keWlhOWxnLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9zY3JlZW5zaG90LTJfQXZLSGhoaS5wbmc.webp?w=1920)
:focal(0.53:0.3):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEwNTIyODg4NzE1MTYyNDcwNzkzNC1lbHlkdnZ4LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA5LzExLzIwMjQwOTA2XzExMTg0MC5qcGc.webp?w=1920)