Инструктор Сырчина рассказала, какие упражнения помогут при больных суставах

Инструктор Сырчина: если уже есть артроз, артрит, необходимо заниматься йогой

Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина в разговоре с изданием Lenta.ru посоветовала людям, которые имеют проблемы с суставами, заниматься йогой не менее двух раз в неделю.

По ее словам, особенно полезны занятия йогой или пилатесом тем, кто страдает артрозом или артритом.

«Если уже есть артроз, артрит, необходимо заниматься йогой два раза в неделю, чтобы предотвратить прогрессирование болезней», — процитировало utro.ru слова Сырчиной.

Инструктор настоятельно посоветовала не заниматься физическими упражнениями в период обострения болезни, иначе можно усугубить ситуацию.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте