Гинеколог Казакова: питание и сон оказывают значительное влияние на женское либидо
Врач — акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Дарья Казакова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что питание и сон оказывают значительное влияние на женское либидо.
По словам медика, женщинам следует увеличить потребление свежих фруктов и овощей, включить в рацион орехи, семена и нежирное мясо и рыбу. На снижение либидо может повлиять малоподвижный образ жизни и ухудшение физической формы.
Казакова призвала обратить внимание на занятия йогой и фитнесом, а также убрать перед сном кофеин и алкоголь.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tMjAyNC0xMS0xNC0xNC0zOC0yMy00LTBlZ3VzaXIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExdnN0cmVjaGExLWV5YXg5aGouanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zZXJnZWotbGF2cm92LXJpYS1ub3Zvc3RpLndlYnA.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExZnVuZGFtZW50LWtvcnB1c2EtZ2I4aGY4dy5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS96YWdsdXNoa2EtZ2VucHJva3VyYXR1cmEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wZXhlbHMtcGhvdG8tODA2MTk0OS53ZWJw.webp?w=1920)