Гастроэнтеролог Евлашева заявила, что раздельное питание не помогает снижать вес
Раздельное питание не оказывает помощь организму ни в снижении массы тела, ни в улучшении работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Популярную теорию опровергла врач-гастроэнтеролог Ольга Евлашева в разговоре с Ura.ru.
По словам специалиста, желудок человека вырабатывает ферменты для одновременного расщепления всех трех ключевых компонентов — белков, жиров и углеводов. Исходя из этого, проблемы со здоровьем связаны не с сочетанием продуктов, а с общим состоянием ЖКТ.
Методика раздельного питания не подтверждена наукой и не соответствует физиологии пищеварения, подчеркнула доктор Евлашева.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL3Rob21hcy1qZW5zZW4taDN2dDFrcDBmeGEtdW5zcGxhc2guanBn.webp?w=1920)
:focal(0.34:0.45):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MXBob3RvLTIwMjQtMTEtMjItMTYtMTgtMzItaXBid28yay5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzE1MjEwMjQwMTYtMC01MzAtMTQyNi0xMzMyLTE5MjB4MC04MC0wLTAtM2ExNjZjZDY2MWUwYjU5NmUwZTI0OGIxNWIzN2JlMWEuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL29sZ2Eta29ub25lbmtvLXpxZW1lYWItd3B5LXVuc3BsYXNoMS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xL2ltZy00ODAzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xLzExMTQ2OTA4NjgtMC0wLTMwNzgtMTczMS0xOTIweDAtODAtMC0wLTRjNTk5ZDYxZWQ5OWEzZjQ5YjM5Y2M5MzNjNWY1OWYzLmpwZw.webp?w=1920)