Эпидемиолог Онищенко: активность на свежем воздухе поможет сохранить здоровье в Новый год
В 2025 году россиян ждут праздничные каникулы до 9 января. Длинные новогодние выходные могут стать серьезным испытанием для организма. Чтобы сохранить здоровье, важно не переедать и больше времени проводить на свежем воздухе. Об этом заявил врач-эпидемиолог, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в интервью сайту kp.ru.
Специалист посоветовал ходить в гости не для чревоугодия, а для того, чтобы пообщаться с близкими и провести время с друзьями. Важно регулярно поддерживать физическую активность и каждое утро просыпаться с мыслью о своем здоровье, отметил Онищенко.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWEtMzE0NDE5OGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWEtemFtLW1pbm9ib3JvbnktaXZhbm92LXN1ZC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWEtcGFsZXN0aW5hLWhhbWFzLWhhbmlqYS5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.49:0.35):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9yaWEtdHJhbXAtcHV0aW4tcHJlemlkZW50LXZzdHJlY2hhLWZsYWdpLXNzaGEtcm9zc2lqYS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi90aGUtYmxvd3VwLWx6NWtoamxjdDhrLXVuc3BsYXNoLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9wcm9tZXRoZXVzLXJsdGhmdGlmc3ctdW5zcGxhc2hfWW5PNEVtai5qcGc.webp?w=1920)