Елена Малышева объяснила правила похудения для женщин с ожирением
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzYzN2IyNTlhLWUzYTYtNGM4Zi1iNDQyLTNmNzZkNjBiYTgzNy9DbDFjZUQ3X25uTS5qcGdzaXplNjA0eDM3NHF1YWxpdHk5NnNpZ24zYTgyNTRjZjYyYjg4M2JmNzY4YjZmOThhMzU0NzRiNXR5cGVhbGJ1bQ.webp?w=1920)
Российская ведущая и врач Елена Малышева рассказала о правилах похудения для женщин, которые страдают ожирением, сообщило РИА ФАН.
Она подчеркнула, что у полных девушек велика вероятность развития рака молочной железы. Также из-за лишних килограммов повышается риск инфарктов и инсультов. Еще часто ожирение сопровождается сахарным диабетом.
Малышева посоветовала женщинам с такой проблемой питаться часто, но маленькими порциями. Лучше есть примерно четыре или шесть раз в день. Размер одной порции должен быть не более 300 граммов.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9mcmlwaWstaGlydXJnaS5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hc3BoYWx0LXJvYWQtaGlsbC1jb3ZlcmVkLXdpdGgtc25vdy13aW50ZXItMTgxNjI0LTIyNDYyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtNjE3ODY4OGxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjMtMDEwNTQ2LmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9yaWEtMjcwNDM0MWxyLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9zbmltb2stZWtyYW5hLTIwMjQtMTEtMjMtMDA0NjI3LmpwZw.webp?w=1920)