Эксперт по травам рассказала о природной защите от вирусов на осень
![](https://media.360.ru/get_resized/kzhpV_9OsTe_WOqmLadhGRp6pi0=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyL2RmYjdhZDI3LTEwYmYtNDE2Zi1iN2FiLTZmOTBmMGVmNjQ0Yi9yb3NlLWhpcC01NTIwOTQ0Xzk2MF83MjAuanBn.webp?w=1920)
Эксперт по травам Ирина Широких рассказала о природной защите от вирусов на осень. Она отметила, что лучше всего с этим справляются растения, богатые витамином C
По словам специалиста, для укрепления иммунитета нужно использовать шиповник, золотой корень и льняное масло. Шиповник можно добавлять в чай, употребление золотого корня улучшает обмен веществ и кровообращение, пишет «Царьград».
Льняное масло способствует общему укреплению здоровья, помогает уменьшить массу тела и сократить содержание холестерина. Еще важно помнить о витамине D, так как осенью солнце становится менее активным.