Эксперт по биохакингу Молоствова назвала дефицит магния одной из причин тяги к сладкому
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова в интервью сайту RuNews24.ru рассказала, почему многие женщины испытывают сильную тягу к сладкому.
По словам специалиста, среди главных причин сахарной зависимости — эмоциональное переедание, нехватка полезных жиров, плохой сон, снижение чувствительности вкусовых рецепторов, дефицит минералов и чрезмерный рост грибка Candida.
Для борьбы с привычкой Молоствова посоветовала пересмотреть рацион питания, наладить режим сна, увеличить употребление продуктов богатых магнием и провести детокс кишечника. Эти меры помогут снизить желание употреблять сладкое в больших количествах и улучшат общее самочувствие, подчеркнула собеседница.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3JpYS0zMTE0ODUwbHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83LzIwMjUwNzEwLWdhZi11NTUtMTE5NC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83LzIwMjUwNjE2LWdhZi14OTktMjcyX2xMamN1THUuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3Bob3RvLTIwMjUtMDctMTMtNzIyMjBwbS5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3JpYS0zMDk3MTg5bHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3JpYS0zMTYzNzI4bHIuanBn.webp?w=1920)