Диетологи рассказали о полезной альтернативе утреннего кофе
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyL2U4MDEwNGYwLWQ2NjAtNDdhYy04MTc3LWIxYjRmOTQ2ZWNiNy9waG90by0xNTAxODQzNTA4NzU1LWFmMDgyOWQ0ODYxOC5qcGc.webp?w=1920)
Нутрициолог Кери Ганс и диетолог Лорен Минчен рассказали о полезной альтернативе утреннего кофе. Они отметили, что употребление этого напитка может стать причиной проблем с пищеварением и нервного перевозбуждения, написал сайт ToDay News Ufa.
Ганс посоветовал пить после пробуждения японский чай матча или любой другой зеленый чай. Употребление такого продукта не приведет к нервозности или бессоннице. Этот напиток содержит теанин и нейтрализует негативные эффекты кофеина. Еще неплохим заменителем кофе станет белый чай. Он содержит антиоксиданты и полифенолы, которые борются с воспалительными процессами и замедляют старение.
«Белый чай, как и зеленый, улучшает работу сердца и снижает уровень холестерина», — уточнила Минчен.
Кофе, по ее словам, также может хорошо заменять красный чай ройбуш. Данный чай способен выводить из организма щавелевую кислоту, которая оседает в почках и вызывает мочекаменную болезнь.
Ранее агроном, эксперт по чаю и кофе Елизавета Тихонова прокомментировала прогнозы о подорожании черного чая на 12%. Согласно данным СМИ, это случится из-за ситуации с коронавирусом в Индии.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9iZWx5ai1kb20taW5zcGxlc2guanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9oYXJyaXMtcmlhLW5rX1k3anJlUmcuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9tb3NoZW5uaWstZnJpcGlrLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9vYnN0cmVseS1wb3NsZWRzdHZpamEtMS1yaWEtbmsuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9qYWRlcm5vZS1vcnV6aGlqYS1mcmkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9uYWxvZ292YWphLXJpYS1uay5qcGc.webp?w=1920)