Диетолог Русакова привала съедать не более 10–15 граммов сливочного масла в день
:focal(0.54:0.42):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzIwMTkxMDI1LWdhZi1ybDA3LTAxMi5qcGc.webp?w=1920)
Диетолог Дарья Русакова в беседе с ИА НСН сообщила, что в среднем здоровому человеку достаточно 10–15 граммов сливочного масла в день.
Такая информация появилась на фоне нового тренда среди россиянок — «диеты хищников». Девушки массово употребляют сливочное масло пачками, чтобы добиться идеального тела и блестящих волос. Идея диеты заключается в полном отказе от растительной пищи и ее замене жирами. Некоторые участницы тренда едят сливочное масло прямо из упаковки и выкладывают видео в сеть.
Диетолог предупредила о возможных негативных последствиях такого рациона.
«Диета, основанная на употреблении исключительно сливового масла, мяса и продуктов животного происхождения может привести к развитию раннего атеросклероза, создает высокую нагрузку на печень и желчный пузырь», — отметила Русакова.
:focal(0.53:0.41):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3JpYS01ODcxMzMxbHIuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzExMjQyMzUyMzQtMjg4LTAtMjkzMy0xOTg0LTEyODB4MC04MC0wLTAtZmU1ZWQyNGYxM2YyYTFlZjE2YTQxZDhlMzUxOGM2M2YtMS5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.62:0.65):format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIxLzA3LzA1L3FwbGdfOTA3MS5qcGc.webp?w=1920)
:focal(0.42:0.55):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84LzI5OTkzNDA1NTI3LWRlMWQ2YTJiMWQtY19sTHl0NXZZLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1ODUyNDI0MzI2NjY3Mjc0ODAzNzgtMTIxLWxmMTV1b3UuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.38:0.37):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS84L3Bob3RvLTU0Njc5MTExODY5Nzc3NzQ4NDEteS5qcGc.webp?w=1920)