Диетолог рассказал, стоит ли в Новый год отказываться от вредного оливье

Фото: Twitter

Профессор кафедры диетологии и клинической нутрициологии РУДН Алексей Ковальков рассказал, стоит ли в Новый год отказываться от традиционного, но вредного салата «Оливье», информирует телеканал «Звезда».

Он отметил, что человеку, который в течение всего года контролировал себя, питался правильно и занимался спортом, не помешает расслабиться во время праздничного ужина.

«Если вы весь год следили за режимом питания, за физической нагрузкой, вели здоровый образ жизни, то один день в году, я имею в виду один день в году, а не подарок правительства в виде десяти дней или семи дней, один день в году никак не повлияет на ваше здоровье», — пояснил врач.

Диетолог уточнил, что речь идет лишь об одном дне, а не всех десяти праздничных выходных. При этом Ковальков считает бессмысленным желание придерживаться диеты во время встречи Нового года, чтобы сделать организму компенсацию за год ведения вредного образа жизни.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте