Диетолог Дианова: спаржа особенно полезна для людей с болезнями сердца
В спарже содержится большое количество калия, она особенно полезна для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова в эфире радио Sputnik.
По словам специалиста, также овощ богат клетчаткой и витаминами А, В, Е, и С. Содержащиеся в нем биофлавоноиды способствуют профилактике атеросклероза, аспарагиновая аминокислота участвует в детоксикации организма.
Людям с воспалительными заболеваниями кишечника в стадии обострения и подагрой стоит исключить спаржу из рациона, отметила Дианова.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xMTM0MTExMDY2LTAtMjY0LTI5MzUtMTkxNi0xOTIweDAtODAtMC0wLTI0M2E0ZmZkYzJkNWUyZDk5ZDI2OWM0NWVlN2M5MWViLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tNTMyMTUxMjg2NzMwMTgxMzExOS15LXJ0cnBmam4uanBn.webp?w=1920)
:focal(0.47:0.59):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExMTAwMDExMTkyMy05bmU3YXF3LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9waG90by0yMDI0LTExLTIwLTE0LTAwLTQ4LTMuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExaW1nLTIwMzUtY3lwZXlnbC5qcGVn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9pbWFnZS0yMDI0LTExLTIwLTEzLTU3LTU4LnBuZw.webp?w=1920)