Биолог Лялина: тыква помогает сохранить молодость и улучшить зрение
Исполняющая обязанности декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала о полезных свойствах тыквы. Так, продукт положительно влияет на состояние сердца и сосудов, отметила эксперт в беседе с «Известиями».
По ее словам, витамин A в составе помогает улучшить зрение, особенно в условиях плохой освещенности. Кроме того, оранжевые плоды содержат витамин C и антиоксиданты, которые являются незаменимыми помощниками в замедлении процессов старения.
Тыква также помогает укрепить иммунитет и имеет очищающие свойства. Семена овоща используются как глистогонное средство, добавила биолог.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExZ2I4cWdoeS1qcGMtcjJzajhiai5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hNWU4MGMzYS00Yzg0LTQ5ZWEtYmE5Yy0xMDY5NDRmNTU2NzUuanBlZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcGhvdG8tNTMxMjI5NTMxNzcyODc4MzUyMS15LXBqMnRvbW0uanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExOWNzYWtkLXU0bWd0bTFtd2ZuczRtZHBkZXctOHNvcWRleWZ4MXZxaWgtOGxpdXJmZnhzNHB6M2YtbzJpbjJpdGZmYmppaWdnZ2tnYWVvbG5taW9rNW54bi0zbjh0ejVmLmpwZw.webp?w=1920)