Врач Савельева посоветовала снизить физические и эмоциональные нагрузки во время магнитных бурь
Магнитная буря силой от трех до четырех баллов продлится в России с 26 по 31 октября. В беседе с Life врач-терапевт Олеся Савельева рассказала, как защитить себя в этот непростой период.
К общим симптомам у метеозависимых относятся головная боль, скачки артериального давления, тревожный сон, раздражительность и учащенное сердцебиение.
По словам эксперта, облегчить состояние поможет диета, исключающая острые, сладкие и жирные продукты. Помимо этого, врач посоветовала избегать высоких физических и эмоциональных нагрузок.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExMndwZ2JwYWJjZGstMXF2ZTk5ZC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA4LzMwLzIwMjQwODIzXzE0NTIzMC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS8xMTI2NTcyOTkzLTAtMjU4LTI3MzAtMTc5NC0xOTIweDAtODAtMC0wLTZkNjc0NTFiMGE5MjVjNjAwMGZhY2ZmM2FkMGM0MTMzLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9pbWctODQ5My5wbmc.webp?w=1920)