Врач Джутова: ночные перекусы повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Диетолог Марьяна Джутова рассказала об опасности ночных перекусов. Такие приемы пищи негативно влияют на качество сна и здоровье в целом, отметила эксперт в беседе с РИАМО.
По ее словам, привычка есть в позднее время повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии, добавил «ФедералПресс».
К последствиям также относится нарушение пищевого поведения. Данная проблема грозит набором лишнего веса и ожирением.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9zY3JlZW5zaG90LTNfZDVvTDRMVS5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9waG90by0yMDI0LTEyLTI2LTE5LTM5LTU4LmpwZw.webp?w=1920)
:watermark(sites/site/2024/9/360ru-watermark-svetlyj-fon_A6vdQso.png,center,center,1,100,100):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9waG90by0yMDI0LTEyLTI1LTEwLTI5LTQxLTJfS1BKZlhNaC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEycGhvdG8tMjAyNC0xMi0yNi0xNi01My01NC12cHNwdXN3LmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEybHNoMi0wa28yc3dpLWxyaGRneWkuanBn.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMi9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDEycGhvdG8tMjAyNC0xMi0yNi0xNS0wNy0yNi1ncDJ2MXplLmpwZw.webp?w=1920)