Психолог Выжва заявила, что после отпуска не стоит сразу выходить на работу

Фото: YouTube

Психолог Лариса Выжва посоветовала россиянам, планирующим отпуск, оставлять несколько свободных дней после поездки за границу, чтобы провести их дома и адаптироваться к прежней обстановке. Об этом она рассказала изданию «ФедералПресс».

«После любого отпуска человеку требуется время на восстановление. Не стоит сразу выходить на работу», — сообщила специалист.

Выжва предупредила, что первая неделя после отпуска на рабочем месте будет проходить в несколько измененном режиме. Человек, приступая к работе после отдыха, должен дать себе время на адаптацию.

«Самое главное правило отдыха, от чего бы не устал человек — это смена сферы деятельности. Человеку нужно учитывать свои особенности, возможности и способности», — резюмировала психолог.

Ранее психолог Наталья Толстая также посоветовала россиянам, которые планируют отдых, оставлять два дня до отпуска и два дня после, чтобы адаптироваться к смене режима.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте