Психолог Юлия Альтшулер посоветовала людям с СДВГ достаточно спать и правильно питаться

СДВГ — это синдром дефицита внимания и гиперактивности, который может проявляться не только у детей, но и у взрослых. Как жить с этим диагнозом, изданию «ФедералПресс» рассказала психолог, кандидат наук Юлия Альтшулер.

Растить детей с подобным синдромом непросто, однако родителям стоит привыкнуть к тому, что измениться они не могут. Их нервная система и префронтальная кора «немного шалят», добавила психолог.

Она порекомендовала помочь маленькому человеку адаптироваться и придумать свои методы успокоения. Что касается взрослых с СДВГ, им следует достаточно высыпаться, правильно питаться, контролировать время в соцсетях и учиться выстраивать границы.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте