Психолог Ершова: уважение личной свободы партнера укрепляет доверие в отношениях
Уважение личной свободы партнера и соблюдение ключевых практик укрепляют доверие в отношениях. Об этом рассказала руководитель Центра развития психологической культуры гештальт-терапевт Светлана Ершова в интервью сайту News.ru.
Специалист отметила, что особую важность в паре играют совместные цели, благодарность, конструктивное обсуждение проблем и уважение интересов. Для усиления связи с партнером необходимо быть открытым, поддерживать индивидуальные интересы друг друга и как можно чаще проводить время вместе без гаджетов.
«Взаимное уважение, эмоциональная прозрачность и умение открыто делиться чувствами создают атмосферу доверия», — считает Ершова.
Конфликты воспринимаются как возможность для роста, а регулярное проведение совместных ритуалов придает отношениям стабильность, подчеркнула психолог.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1MnBob3RvLTIwMjUtMDItMjItMTQtMTgtNDItMXBydzl2eC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzIwMjMxMTA2LWFhYS1zMTk3LTAzNi5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3Bob3RvLTIwMjUtMDItMjItMTUtNDMtNDkuanBn.webp?w=1920)
:focal(0.47:0.38):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yLzIwMjEwOTI3LWdhZi1yazM5LTA5Ny5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3Bvemhwby5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL202aTJna212ZTZibGdma294bGZhc3VkYmNwemV6ZWFyLmpwZw.webp?w=1920)