Общественная Служба Новостей: занятие по душе поможет снизить зависимость от соцсетей

Зависимость от социальных сетей представляет угрозу для психического здоровья, эффективности и качества межличностных отношений. Общественная Служба Новостей рассказала, как преодолеть зависимость.

Социальные сети создают искаженное восприятие реальности, где пользователи сталкиваются с тщательно отобранными и отредактированными «хит-парадами» чужих достижений. Это порождает хроническую неудовлетворенность, зависть и чувство неполноценности.

Для преодоления зависимости от социальных сетей необходимо провести цифровой аудит, выявить триггеры и усложнить доступ к соцсетям. Также важно найти занятие по душе в реальной жизни, которое поможет заполнить внутреннюю пустоту без потребления цифрового контента.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте