Диетолог Королева назвала гречку самой полезной крупой
Врач-диетолог Маргарита Королева заявила, что гречка является самой полезной крупой. Она богата витаминами, минералами и аминокислотами, отметила эксперт в беседе с Общественной Службой Новостей.
По словам специалиста, данный продукт способен укрепить иммунитет и улучшить работу кишечника за счет содержания пищевых волокон, добавил сайт Utro.ru.
Однако не стоит акцентировать внимание исключительно на гречке. Питание должно быть разнообразным, подчеркнула врач.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wb2xpdHNpamEtMi1yaWFfbnlOc20yYy5wbmc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9sZW9uaWQtc2x1dHNraWotcmlhLW5vdm9zdGlfS2RMQlVESC5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9wZXJldm9kLWRlbmVnLXYtYmFua29tYXRlLWZyZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9sYXZyb3Ytb29uLXJpYS1uay5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9vYnN0YW5vdmthLXUtcGFybGFtZW50YS1hYmhhemlpLXYtc3RvbGl0c2UtcmlhLmpwZw.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC8xMS9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNDExcmVtb250LWV0cmdvOXkuanBlZw.webp?w=1920)