Пенсионеры из Истры приняли участие в проекте «Зарядка с чемпионом»
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NGltZy03NzM4LW9jeGZtYjMuanBlZw.webp?w=1920)
Мастер боевых искусств, каскадер и автор методики «Комплексная Физическая Культура» Владимир Плетнева провел для участников клуба «Активное долголетие» из Истры спортивную тренировку. Она прошла в Академии хоккея имени Владимира Петрова в Красногорске
Владимир Плетнев проводит такие мероприятия по всему Подмосковью и предлагает не просто набор физических упражнений, он помогает людям пожилого возраста понять, что нужно верить в себя и собственные силы.
«Важно помнить, что регулярная утренняя зарядка — это не просто набор движений, а настоящая инвестиция в наше здоровье. Мы безмерно рады таким возможностям, как зарядка с автором методики физической культуры. Бодрость духа зашкаливает, несомненно!» — поделилась одна из участников проекта «Активное долголетие».
Владимир поделился с пенсионерами из Истры своими знаниями о технике выполнения различных упражнений, а также продемонстрировал множество уникальных комплексов, которые сам использует в своей утренней разминке.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzM5Nzc1MzAzMS0wLTE1Ny0yOTk5LTE4NDQtMTkyMHgwLTgwLTAtMC1lY2IwODJkZGQ4OWYzYjU5OTdmMjc0NjZhYjZkNjViNS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE3NDY1ODAzOTctMC0wLTI3MTktMTUyOS0xMjgweDAtODAtMC0wLTc1NzY0NTUyY2RjNjRiZWI1YzljMWU2YWZjOWE4N2NkLmpwZw.webp?w=1920)
:focal(0.5:0.43):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NHBob3RvLTIwMjQtMDgtMTAtMTYtNTQtMDAtcWc0eTJoZS5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NHBob3RvLTIwMjUtMDQtMjEtMTAtMzktMTMtcHJqZHp4Ni5qcGc.webp?w=1920)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS80LzE1NjgxNjY2ODYtMC03Ny0xNTAwLTkyMS0xOTIweDEwODAtODAtMC0wLTQ4YTVhNDY3ZTNhMDUxYTQ0M2EzZGY0NDU5NDY4NWJhX0Z2S2NTTTIuanBn.webp?w=1920)